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Warten muss nicht langweilig sein!

Auch beim Sport kann es zwischendurch langweilig werden. Wenn man seine Aufwärmphase hinter sich hat und mit dem Training beginnen möchte, es aber durch Besprechungen oder Umbauten zu Verzögerungen kommt. Wenn man am Ende des Trainings noch mit dem Trainer sprechen möchte, aber fünf Teamkollegen denselben Gedanken hatten und schneller waren. Wenn man bei einer Veranstaltung zusehen möchte und in einer Schlange stehen muss. Wenn man selbst mitspielt, aber dann doch erst einmal auf der Reservebank landet. Es gibt noch viele andere Beispiele, die wir jetzt nicht aufzählen möchten. Denn es geht darum, wie man vermeiden kann, sich in diesen Augenblicken zu langweilen. Los gehts!

Wichtige Züge nochmals durchgehen

Gerade, wenn man sich aufgewärmt hat, sollte man auf keinen Fall irgendwo stehenbleiben oder sich gar hinsetzen und warten, dass es endlich weitergeht. Dann kann man noch einmal mit dem Aufwärmen beginnen. Besser bewegt man sich weiter, geht schnell, zum Beispiel in Runden um die Teamkollegen, und überlegt dabei noch einmal, was in der letzten Besprechung an wichtigen Punkten auf den Tisch kam. Legt man sich das alles nochmals zurecht, ist die ungeplante Pause schneller vorbei als gedacht und man kann das eine oder andere vielleicht gleich anwenden.

Ein bisschen Entspannung auf dem Smartphone

Steht man in der Schlange, ist das Smartphone meist nicht weit. Nachrichten checken, SMS schreiben, ein Selfie machen, alles schnell passiert, fast schon automatisch, ohne drüber nachzudenken. Interessanter wird es, wenn man ein schnelles Spielchen wagt und dazu den Hyperino Casino Bonus ohne Einzahlung nutzt. Hier kann man das Hyperino Online-Casino einmal ausprobieren und sich mit einem Spiel an einem Slot-Automaten oder Spieltisch ein wenig vom Schlangestehen ablenken. Einfach mal ausprobieren!

Muskelentspannung für ein entspanntes Gespräch

Die Muskeln freuen sich, wenn sie beim Warten gepflegt werden. Man kann die Schultern kreisen, die Schultergelenke und die Beinmuskulatur dehnen oder auch die Gesichtsmuskeln durch Fratzenschneiden entspannen. Eine kurze Massage und Abklopfen der Stirn machen die Gedanken frei. Dann läuft auch gleich das Gespräch besser.

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